金沙国际官网,金沙国际唯一官网网址

打开微信扫一扫
关注金沙国际唯一官网网址
金沙国际官网> 母婴课堂> 详情

【世界母乳喂养周】产后乳房胀痛怎么办?乳腺科医生有妙招

发布时间: 2020-08-11  来源:广东省佛山市妇幼保健院  

腰痛、手痛、头痛……

生完宝宝哪哪儿都痛,

尤其是乳房,又大又重,

稍不注意就变成了“石头”!

1.gif

  分娩后身体由怀孕状态进入哺乳状态,体内激素水平尤其是泌乳素急剧升高,不断促进乳腺小叶分泌乳汁,乳房开始膨胀,变得又大又重,伴随着肿胀感。

  产后3-7天是生理性乳房肿胀期,几乎每个宝妈都要经历涨奶的痛苦。虽然比较常见,却会给宝妈造成很大的困扰。别着急,我院乳腺科医生准备了一些预防、减轻乳房胀痛的方法,赶紧学起来吧~~

2.jpg

  方法一:多喂奶多让宝宝吸吮

  宝宝是世界上最好的通乳师,宝宝出生后,宝妈应尽早开始喂奶。乳腺科医生建议第一口最好母乳喂养,而且一天24小时至少喂奶8次或更多,基本每隔2-3小时就要喂一次。当然更提倡按需喂养,不限制哺乳时间和次数,只要宝宝想吃就喂,尤其是产后7天生理性胀奶期更提倡多喂。

  当遇到宝宝吸吮力弱,不能有效排出乳汁时,就容易造成乳房肿胀,此时细菌会趁机逆行进入乳房生长繁殖,引起感染,发展成为乳腺炎。此时,宝妈可以用吸奶器或其他辅助方法将奶挤出,或增加哺乳次数,保持乳管的通畅。

  方法二:哺乳姿势要正确

  正确的哺乳姿势可以帮助宝宝更舒适地吸吮乳汁。

  宝宝吸吮的正确姿势是嘴巴含接住乳头及大部分乳晕。宝妈要选择让宝宝和自己都感到舒服的哺乳姿势,如摇篮式、侧卧式、橄榄球式等,简单的说,就是怎么舒服怎么喂,每一次喂奶都要尽量将乳汁排空。

1597123736653030349.png

  方法三:学会冷敷及按摩

  哺乳期乳房胀痛很大一部分原因就是乳房血液、淋巴液、乳汁的充盈,移出多余的乳汁及冷敷是减轻乳房肿胀的好方法。宝妈可以将在冰箱冷藏过的毛巾敷在乳房上,给乳房降温,减轻充盈、肿胀,冷敷具体时间因人而异,感觉舒服就可以停止了。

  另外,顺着导管方向轻轻按摩乳房可以帮助乳汁移出,哺乳时也可以边吸吮边轻轻按摩,帮助乳汁排出。我院乳腺科门诊工作日有专业通乳师,宝妈如果在家搞不定,可以到门诊寻求专业通乳师帮助。

  如果乳房局部已经出现明显的红色炎症包块,或者胀痛很明显,尤其是出现发烧等症状时,宝妈可能患了乳腺炎。此时,切记不要去热敷或者挤压,否则容易引起炎症的扩散,应尽快到乳腺科门诊找医生就诊,医生会按照哺乳期用药指南,使用一些安全有效的常用抗生素,宝妈们不必担心会影响母乳喂养。

  哺乳是一个艰苦而幸福的过程,关于哺乳期乳房方面的问题还有很多,欢迎妈妈们分享在哺乳期遇到的问题,让更多新手妈妈们避免您们经历过的辛酸,少受一些罪,多享受一些哺乳期的美好时光。

  广东省佛山市妇幼保健院 张晓辉 刘海燕